乾燥肌の方必見!冬の厳しい乾燥からお肌を守るおすすめ保湿クリーム

乾燥肌でお悩みの方にオススメの保湿クリーム

こんにちは!イメージコンサルタントの武道れいこです!

女性にとってスタイルアップと同じくらい重要度の高いスキンケア

お肌の調子が悪いと、お洋服との相性やメイクのノリも変わってきますよね。

実は私も敏感肌で乾燥肌なので、毎年、寒さが増してくる季節には肌の水分が奪われる恐怖と戦っております( ・`д・´)
オールインワンで全て完結!は楽なんですが、、やっぱりそれだけだと厳しい乾燥には勝てません(泣)

ということで、今回は「冬の厳しい乾燥からお肌を守るスキンケアの方法」についてご紹介したいと思います。

きれいな肌でいることは女性にとって命題でもありますので、冬の乾燥に負けないすべすべ美肌をキープする方法をお伝えしたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
オススメの保湿クリームも紹介いたしますので、この冬試したいクリームがあるという方は参考にしていただけると嬉しいです。

記事の後半には乾燥肌にオススメクリームをお得に試す方法も記載してありますので、是非最後まで読んでください。

乾燥肌の原因とは?

おすすめの保湿クリームをご紹介する前に乾燥肌の原因や正しいスキンケアの方法などについて簡単にまとめます。
既にご存知という方は、保湿クリームを紹介している章乾燥肌にオススメのフェイスクリームまたは乾燥肌にオススメのボディクリームへジャンプして下さい。

乾燥肌とは、お肌の水分や皮脂が通常よりも不足して潤いを失っている状態のことです。

人間は外気の乾燥から肌を守るために潤い保持成分の「セラミド」という物質を角質層に持っているのですが、何らかの原因でこの「セラミド」が減少してしまうと、肌内部の乾燥が進行していきます

乾燥肌の原因「セラミド」の不足

「セラミド」が減少してしまう原因としては「加齢」「誤ったスキンケア」「食生活や生活習慣の乱れ」「極度の乾燥」などが考えられます。

極度の乾燥肌や進行してしまった乾燥肌にお悩みの方は失った「セラミド」を補ってくれる高保湿なクリームを選ぶと良いでしょう。

乾燥肌を放って置くと深刻な肌トラブルに発展する場合もありますので、なるべく早めに対処するようにしましょう。

乾燥肌の正しいスキンケア

続いて、正しい乾燥肌のスキンケアについて紹介いたします。
誤ったスキンケアは乾燥肌を進行させてしまう場合もありますので、まずは、 正しいスキンケアを知ることから始めましょう。

こちらに乾燥肌の方がスキンケアをする上で気を付けると良いポイントをまとめました。

乾燥肌スキンケアの順番

スキンケアの順番
①クレンジング
乾燥肌には洗浄力の優しいミルク・クリーム・バームタイプがおすすめです。
クレンジング剤が馴染んだら30~1分でさっと洗い流しましょう。

②洗顔
手や泡立てネットを使ってたっぷりの泡を作ったら、肌にクルクルなじませましょう。
おでこ、フェイスラインなどに洗い残しがないよう、ぬるま湯(32℃前後)で優しくすすぎます。

③化粧水
手の温度で軽く温め、何回かに分けて肌に押し込むようなイメージで馴染ませましょう。
洗顔後は急速に水分が蒸発するため1秒でも早く潤い補給をしてあげることが大切です。
化粧水には肌の保湿と後のスキンケア成分が浸透しやすい状態にする効果があります。

④美容液
化粧水で浸透率が高まった肌に、保湿、美白効果の高い成分をプラスすることで、肌トラブル解消につながります。
特に肌の悩みがないという方は省いても問題ありません。

⑤乳液/クリーム
肌に与えた化粧水の水分や美容液の美容成分が逃げないように蓋をして乾燥を防ぐ効果があります。
手で軽くあたため優しくなじませましょう。
乾燥する目元口元には重ねづけすると良いでしょう。

乾燥肌スキンケアのコツ

乾燥肌の方が肌を保湿するときのポイントは、「洗顔後に一秒でも早くケアする!」「適量を数回にわけてつける」の2点です。

ちなみにコットンだと肌を傷付けるリスクがあるため、化粧水は手でハンドプレスするのがおすすめです。
ハンドプレスでつける時は、肌を叩かないように気をつけましょう。

スキンケア用品の保存に関しては未開封で3年、開封後は1年を目安にすると雑菌などの繁殖する前に使い切ることができます。
直射日光はNGなので、日陰で常温保存を心がけましょう。

ちなみに私は、化粧水を切らしてしまった時に、かなり前に使っていた化粧水で代用したのですが、見事に顔中発疹だらけになりました(ToT)
皆様もスキンケア用品の消費期限はくれぐれもお気をつけください。

いかがでしょうか?
正しいスキンケアは行えていましたか?
これらのポイントを意識してデイリーケアを行ってくださいね。

このように肌の質を保つために様々なスキンケア用品がありますが、こちらの記事では乾燥肌にオススメのフェイスクリーム乾燥肌にオススメのボディクリームを紹介させていただきます。

保湿クリーム選びのポイント

つづいて、乾燥肌でお悩みの場合はどんなクリームを選べばよいのか。
保湿クリームを選ぶときのポイントはこちらの3点です。

保湿クリーム選びのポイント3
① 極度な乾燥肌にお悩みの方はセラミドを配合している高保湿なクリームを選ぶ
② お肌の乾燥が軽度であれば保湿力+アルファ(ケアしたい悩み)で選ぶ
③ 使う体のパーツに合わせて選ぶ

① セラミドを配合している高保湿なクリームを選ぶ

前述したとおり、乾燥肌には高保湿・高浸透成分「セラミド」が有効です。

肌の乾燥を補うには、「水分」と「保湿成分」が必要不可欠ですが、保湿成分の中で、最も高保湿な成分が「セラミド」と言われております。
なかでも「ヒト型セラミド」は特にオススメです。
「ヒト型セラミド」は「合成セラミド」の3倍、「植物セラミド」の15倍の保湿力があると言われております

また、ヒト型セラミドの中でもいくつかの種類があり、それぞれお肌への働きも異なっています。
その種類や詳しい働きが分かっていないものもあるため、こちらでは主なものをご紹介します。

セラミド1 お肌の水分を維持して、バリア機能を高める
セラミド2 水分を保持するための高い能力を持つ
セラミド3 お肌の水分を保持するとともに、しわを改善させる※水分保持は2より劣る
セラミド4 角質層のバリア機能を強化し、肌を保護する
セラミド5 4とほぼ同じ働きをする
セラミド6 水分保持機能に加え、しわを改善、肌のターンオーバーを促進
セラミド7 細胞の増殖分化をコントロールし、皮膚の常在菌のバランスを整える

このようにセラミドは複数種類存在しますが、健康な肌の成分中で含有率が最も高いのがセラミド2です。

含有率が高いということは、それだけ大事な成分でもあり、もちろん、保湿力も高いです。
セラミド配合のクリームを選ぶ時はヒト型セラミド2が配合されているものをオススメいたします

もう1点ポイントとしてあげるなら、複数の種類のセラミドが配合されてあることも大切です
相乗効果で保湿力や浸透性がアップするためです。

② お肌の乾燥が軽度であれば保湿力+アルファ(ケアしたい悩み)で選ぶ

乾燥肌が軽度であれば、セラミド配合ではないクリームが良いでしょう。
というのも、セラミドは他の保湿成分に比べて高価です。

なので、そこまで乾燥に困っていないという方や、乾燥が厳しくない季節は、セラミド程の効果はありませんが、高保湿でかつプチプラな「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「エラスチン」などの成分が配合されたクリームを選ぶと良いでしょう。

セラミド配合アイテムと同程度の価格で、 保湿以外の効果をプラスしたクリームが多くありますので、美白やエイジングケアなど自分のケアしたいお悩みにあわせて効果をプラスしてください。

③ 使いたいパーツに合ったものを選ぶ

クリームには「フェイスクリーム」と「ボディクリーム」があるので、顔用と体用はそれぞれで使い分けてください

なぜ同じ肌なのにパーツによって使い分けなきゃいけないかというと、顔は身体に比べて吸収率が高くボディ用を顔に使うと強い刺激を感じることがあるためです。

肌トラブルを起こさないよう、使いたい部位に合わせたアイテムを選ぶことが大切ですよ。

フェイスクリームを全身に使うのであれば刺激が強すぎるということはありませんが、逆に効果を感じにくいこともあります。
また、フェイスクリームはボディクリームと比較して高価な場合が多いため、体に使ってしまうのはちょっと勿体無いですね(´・ω・`)
使わけるのが面倒という方は、「兼用」のクリームも販売しておりますので、顔と体両方に使えるクリームを選んでください。

こうした使い方のポイントを踏まえ、乾燥肌にオススメのフェイスクリーム乾燥肌にオススメのボディクリームをご紹介します!

乾燥肌にオススメのフェイスクリーム

乾燥肌の方におすすめのフェイスクリームを「高保湿でしっかり肌を潤わせるもの」「低刺激で肌に優しく使えるもの」という基準から厳選してご紹介します。
ランキングの形式にしておりますが、選定の基準は「コスパが良いか」「口コミの内容」を考慮してます(^^)

【ETVOS(エトヴォス)】モイスチャライジングクリーム


乾燥肌に良い保湿クリーム(モイスチャライジングクリーム)

モイスチャライジングクリームは「砂漠肌もつけて寝るだけで翌朝ぷるるん」のキャッチコピーの通り、「ひどい乾燥肌」「敏感肌」の方には救世主となる高保湿クリームです

ヒト型セラミド2を中心に合計5種のヒト型セラミドをバランス良く配合されている他、ヒアルロン酸、天然保湿因子(NMF)といった高保湿成分もプラス。
保湿クリーム選びのポイントでお話したポイントをしっかり抑えた、超リッチな保湿クリームです。

肌にハリやツヤを与えるビタミンA、B、C、Eが入っているのも嬉しいですね(^^)

とにかく一番おすすめのクリームです。

フェイスクリームの詳細を公式サイトでみる

モイスチャライジングクリームを利用している方の声

【DECENCIA(ディセンシア)】アヤナス クリーム コンセントレート

乾燥肌に良い保湿クリーム(アヤナス クリーム コンセントレート)

「ヴァイタサイクルヴェール」というディセンシアオリジナル特許技術がつかわれていて、通常のバリア機能では防げない物理的な外部刺激もブロックすることができます。
また、通常の20分の1のサイズのセラミドをカプセル化した「セラミドナノスフィア」を配合しており、肌に浸透すると、カプセルがほぐれ「ヒト型セラミド」が角層のすみずみまで浸透し、保湿効果をサポートします。

またその低刺激さと高い保湿力で、肌にふっくらとしたハリ・ツヤを与えながら、 小じわ・たるみ・ほうれい線などに対するエイジングケアにも効果的なのが嬉しいポイントです。

ディセンシアはポーラ・オルビスグループが手がける敏感肌・乾燥肌向けに特化したスキンケアブランドなので、クリームの効果は抜群です。

お値段が少し高めなので、2番目とさせていただいております。

フェイスクリームの詳細を公式サイトでみる

アヤナス クリームの体験レビュー書きました

実際にアヤナスクリームを使ってみました!
アヤナスについてより詳細な情報や、使用感、お得に購入する方法などを知りたい方はこちらへ

アヤナス クリームの口コミまとめました

アヤナスを使っている方々の口コミを調べてみました。
アヤナスについての良い口コミ、悪い口コミ両方掲載しておりますので気になる方はこちらへ

アヤナス クリーム コンセントレートを利用している方の声

【小林製薬】ヒフミド エッセンスクリーム

乾燥肌に良い保湿クリーム(ヒフミド エッセンスクリーム)

ヒト型セラミド1、2、3の3種類に加え、生体適合性保湿成分リピジュアを配合した高い保湿効果のあるクリームです。

ヒト型セラミドの配合量が4%と、市販のセラミド化粧品の中では間違いなくトップクラスの配合量です。

使うたびに肌のバリア機能を改善してくれるため、潤いの保持に一定の効果があります。

「アルコールフリー・無香料・無着色料」の低刺激設計になっているのも、敏感肌の方には嬉しいですね。

セラミドの配合量で選ぶのであればこちらの保湿クリームがおすすめです。

フェイスクリームの詳細を公式サイトでみる

ヒフミド エッセンスクリームを利用している方の声

【クラウンセル】クラウンセル クリーム

乾燥肌に良い保湿クリーム(クラウンセル クリーム)

クラウンセルクリームは美容サロンから生まれた保湿クリームで、水分保持効果のある「ヒト型セラミド」肌のコンディションを整える「rリノレン酸」肌の弾力を保持する「ヒアルロン酸」の保湿成分をバランスよく配合。

クラウンセルクリームはオールインワンタイプのクリームなので、基本的には化粧水・乳液・美容液・下地、全ての工程を1本でまかなえます。

強い乾燥でお悩みの方は、クラウンセルクリームのあとに化粧水で保湿してあげるとキメが整います。

内容成分的にお肌が弱い方にもオススメできる美容クリームです。

セラミドの量や配合成分では上位3つのクリームより劣りますが、その分価格も抑えてあるので、そこまで乾燥肌に悩んでいないという方にはオススメの保湿クリームです。

フェイスクリームの詳細を公式サイトでみる

クラウンセル クリームを利用している方の声

【ノブ】ノブⅢ モイスチュアクリーム

乾燥肌に良い保湿クリーム(ノブⅢ モイスチュアクリーム)

皮膚のバリア機能に着目した低刺激性の高保湿クリームです。
皮膚のバリア機能の補う成分であるヒト型セラミド3をアミノ酸(ベタイン)、スクワランをの3成分を特性にあわせて配合しており、保湿した水分を逃さない潤いが持続する肌環境を作ります。

さらにグリチルレチン酸ステアリル(抗炎症)により、肌荒れもケアしてくれるのが嬉しいですね。

セラミドの含有量が少ないので、保湿という観点からはやや他のクリームよりは劣るかなという印象です。

フェイスクリームの詳細を公式サイトでみる

ノブⅢ モイスチュアクリームを利用している方の声

乾燥肌にオススメのボディクリーム

しっかり肌を保湿し、低刺激性で、肌に優しく使えるものというポイントからオススメのボディークリームをご紹介します。
またボディクリームはフェイスクリームと比べると一度の使用量が多いため、 保湿力に加えてコストパフォーマンス面でも優秀なものを厳選しました。

【第一三共ヘルスケア】ロコベースリペアクリーム

すぐれた保湿力とカバー力で長時間潤いが続きます。

セラミド3、コレステロール、遊離脂肪酸(オレイン酸・パルミチン酸等)をバランスよく配合し、うるおいバリアとしてお肌をサポートします。
防腐剤無添加を実現するために、水分量を極力減らしたため、テクスチャーは硬めです。

シアバターも配合しているので、肌バリアを高め、高い保湿効果が期待できます。

敏感肌の方はもちろん、水仕事が多い方、乾燥した場所に長時間滞在する場合がある方などにおすすめです。
お値段少し高めですが、効果を考えると納得です。

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ロコベースリペアクリームを利用している方の声

【ニベア】ニベアクリーム

なんと言ってもお値段が安い「ニベアクリーム」。

ただ、長く愛されているのは安いだけでなく品質もしっかりしているからだと思います。

その証拠に、世界的に有名な50mlで50,000円以上する超高級クリーム「クレーム ドゥ・ラ・メール」と成分が酷似していて、なんと成分の約70%がニベアクリームと同じ成分ということです。

足や腕など全身にたっぷり使えて、500円前後で販売されているというコスパの良さに驚きです。

ニベアクリームの商品詳細を見る

ニベアクリームを利用している方の声


【ロート製薬】ケアセラ APフェイス&ボディクリーム

ロート製薬が展開する乾燥肌用ブランド「ケアセラ®」が開発した、繰り返す乾燥や敏感肌に悩む方ための全身保湿ケア用のクリームが「ケアセラ®AP フェイス&ボディクリーム」。

7種類の天然型セラミドに加え、醤油粕由来の新セラミドを含む混合物「セラミドプラス」を配合。
肌のバリア機能に大切なうるおいを補います。

ボディクリームの中ではセラミド含有率が高いので、かなりの保湿効果が期待できます。

ケアセラAPクリームの商品詳細を見る

ケアセラ APフェイス&ボディクリームを利用している方の声

【ユースキン製薬】ユースキンA

クリームの黄色は「ビタミンB2」の色で、ひび、あかぎれ、しもやけなどに効く、ビタミン系クリームです。

うるおい成分はヒアルロン酸ナトリウムとビタミンCをバランスよく配合されておりますが、セラミドは配合されておりません。

保湿以外にも肌荒れなどが気になるという方には普段の肌ケアクリームとして良いのではないでしょうか。

チューブやポンプなど、様々なタイプから自分の好きな容器から選べるのも嬉しいポイントです。

ユースキンAの商品詳細を見る

ユースキンAを利用している方の声


【ビーハニー】越冬クリーム

ハチミツやローヤルゼリープロテイン(加水分解ローヤルゼリータンパク)などのお肌にうるおいを与えて満たす、みつばちの恵みを詰め込んだリッチクリームです。

テクスチャーはゆるめで、しっとりしたクリームです。

肌に優しい成分を使用しているので乾燥の気になる部分だけでなく、お顔にも使用できます。

ハチミツのいい香りがするのもこのクリームの特徴ですね。
なので、匂いが苦手というかたにはおすすめできません。

ライン使いにこだわりが無い方はこちらのクリームを使ってみてはいかがでしょうか。

越冬クリームの商品詳細を見る

越冬クリームを利用している方の声

乾燥肌にオススメクリームをお得に試す方法

トライアルセットや、初回大幅割引で購入するととてもお得に保湿クリームをゲット出来ます!

返金保証などがついているクリームもありますので、自分の肌に合うものを試してみて継続してください。

今回ご紹介したクリームの中でお得にお試しできるのがこちらです。











保湿クリームの付け方

正しい保湿クリームの使い方をマスターすると、保湿力をぐっとアップすることができます。
やり方は簡単なので、ぜひ実践してみてください!

フェイスクリームの使い方
①手でクリームを温める
②額・鼻・両ほほ・顎にクリームをのせ、顔の内側から外側に向けて全体的になじませる
③目元や口元など悩みのある部分に重ね付けをする
④両手で顔全体を包み込みなじませる

使い方に関しては、ブランドによって推奨方法は変わってきますので、もしブランド側で指定の方法があるのであれば、そのやり方に準拠してください。

乾燥肌を体内から改善

スキンケアコスメではないですが、お肌の調子を整えるには、いつもの食事を少し変えるのも有効な手段です。
腸内環境の改善や、必要な栄養素の摂取で、肌の調子が良くなるので気にかけて見ると良いでしょう。

乾燥肌を改善する食材

特に肌の乾燥で悩んでいる方には「ビタミンA(βカロテン)」「鉄分」の摂取が有効です。
「ビタミンA」は鶏レバー、うなぎ、モロヘイヤなどに、「鉄分」は鶏レバー、シジミなどに豊富に含まれております。

お肌の抵抗力を高めるには「タンパク質」「ビタミンB2」「ビタミンB6」の摂取が有効です。
「タンパク質」は赤身肉、たまご、チーズなどに、「ビタミンB2」は乳製品、納豆などに「ビタミンB6」は魚、バナナなどにそれぞれ含まれております。

乾燥肌の方は、これらの食材を意識的に摂ってみてると良いでしょう。

また、気をつけていただきたいのは、糖分の摂り過ぎです。
糖分過多になると、皮膚の抵抗力が下がります。
甘いものが好きという女性は多いかと思いますが、ついつい食べ過ぎてしまうという方は要注意ですよ!

日々の食事を少し意識してみて、体内から美肌を目指しましょう。

まとめ

乾燥肌の方にオススメのクリームをご紹介させていただいました。

ポイントをまとめると以下3点に気をつけてクリームを選んでいただけると良いかと思います。

保湿クリーム選びのポイントまとめ
① 厳しい乾燥肌でお悩みの方は高保湿なセラミド配合クリーム!
② 乾燥が軽度の場合は「保湿+アルファ」のクリームを選んでも◎
③ 顔用、ボディ用それぞれパーツによってクリームは分ける

冬が近づくにつれてどんどん空気が乾燥するというのは日本の常識です。
この乾いた空気はみなさんのお肌に悪影響を与えるので、気づいたら「カサカサ」のボロボロ肌になっていたなんてことも。。
専門家にお話では、お肌の乾燥を放って置くと「シワ」「たるみ」「大人ニキビ」の原因になる場合もあるとのことなので、油断大敵ですね。

この冬はぜひ、自分に合う保湿クリームを見つけていただき、プルプル美肌で次の春を迎えてください(^^)

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